《小质讲堂》第16期：关于护眼台灯，这些常识你一定要知道-湖北省产品质量监督检验研究院

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《小质讲堂》第16期：关于护眼台灯，这些常识你一定要知道

时间：2026-01-04 浏览：7 字体：大中小

随着人们对健康的重视，护眼台灯逐渐走入大家的生活，那么在选购和使用过程中需要注意哪些呢?今天，小质就来向大家介绍一下!

一、护眼台灯如何选购？

1.认准CCC认证标识

从产品安全质量考虑，一定要选择标有CCC标志的台灯，不购买三无产品。同时，可要求商家提供第三方检测报告或认证证书，核对报告及证书上的型号后再选购。

2.色温

色温是指灯光的颜色。购买读写作业台灯时，建议选择色温在4000K左右的灯具，其色温光线比较明亮柔和，有助于集中注意力。

3.显色指数

选择一般显色指数Ra大于80 的灯具，如果是LED灯具，R9要大于0。

4.照度

选择照度等级为A级，最好为AA级的读写作业台灯。不要盲目相信企业宣称的AAA级、AAAA级读写作业台灯，目前国家标准仅存在A级和AA级两个类别。

二、护眼台灯使用注意事项

优质的台灯虽然可以降低阅读和书写时，照明对眼睛引起的伤害，但是掌握正确的使用方法更为重要，使用时应注意以下事项。

1.阅读灯具的使用说明书，掌握台灯的正确使用方法。市面上大多数读写作业台灯都具有可调节角度和可调光亮度功能，对于这类产品，只有调节到合适的位置和适当的挡位，才能满足《读写作业台灯性能要求》中的AA级或A级的要求。

2.建议打开房间其他照明灯具，营造舒适的光空间环境。

3.眼睛不要直视光源或反射器，建议选择哑光桌面，避免出现镜面反射。