糖是我们日常饮食中必不可少的一类营养物质，但长期高糖饮食，也会给健康造成危害。因此，众多无糖食品应运而生，可它们真的不含糖吗?今天，小质就为大家揭开秘密。 一、无糖食品≠不含糖 从科学的角度上看，绝对的无糖食品是不存在的。根据国标规定，食品中的糖含量少于0.5g/100g(固体)或100mL(液体) ，即可标注为“无糖食品”。 而常见的无糖食品中，比如无糖饼干、月饼等，本身大多都是用面粉等碳水化合物制作，食用后人体内会转化成葡萄糖。食用过量，依旧会摄入不少糖分。 二、糖少了≠热量低 有的商品宣称无添加蔗糖，但却可能添加了其他食用
近年来，室内装修污染一直是热门话题。那么，室内装修污染一般有哪些危害，我们应该怎么预防?今天，小质就来跟大家分享一下。 一、室内装修常见污染及危害 装饰装修材料中含有的有害物质是主要污染源，一旦超标，严重威胁人体健康。比如甲醛超标可能造成肺功能、肝功能、免疫功能异常，属于致癌物;TVOC超标可能导致皮肤过敏、头痛、咽喉痛、乏力等症状;苯类物质超标可能损伤神经系统和生殖系统，引发癌症。 二、室内装修常见误区 人们在装修过程中，往往会陷入一些误区，比如认为没有气味就没有污染，其实放射性氡就没有特殊气味;再比如，认为只要使用合格建材就不会有污染，但其实使用过多，依然可能导致累
生活中，我们常常听到某某产品重金属超标的消息。那么重金属到底是什么，有哪些危害?今天，小质跟大家分享一下关于重金属的那些事。 重金属通常指密度大于4.5g/cm³的金属，包括铜、铅、锡、镍、钴、锑、汞、镉等，在许多产品当中都可能含有重金属，比如食品及相关产品、饮用水、化妆品、塑料玩具、油漆、汽油、化肥等等。重金属非常难以被生物降解，相反却能在食物链的生物放大作用下，成千百倍地富集，最后进入人体。大多数重金属在人体中累积达到一定程度，会造成慢性中毒。重金属在人体内能和蛋白质及酶等发生强烈的相互作用，使它们失去活性，还会在人体的某些器官中累积，危害肝脏和神经系统，损害血液循环系统。
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